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<title>Geroppa-Q</title>
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<description>まさQつれづれ日記</description>
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<title>アイス</title>
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<description>沖縄と言えば ブルーシール</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/09/091109_10140001.jpg&quot; alt=&quot;アイス&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
沖縄と言えば&lt;br /&gt;
ブルーシール&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-09T10:16:13+09:00</dc:date>
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<title>ゴールしたよ〜</title>
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<description>無事完走しました アップダウンあり 山あり海ありマングローブの林あり 地元の皆さ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/08/ca3907050001.jpg&quot; alt=&quot;ゴールしたよ〜&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
無事完走しました&lt;br /&gt;
アップダウンあり&lt;br /&gt;
山あり海ありマングローブの林あり&lt;br /&gt;
地元の皆さんの声援あり&lt;br /&gt;
すごく楽しかったです&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-08T13:41:01+09:00</dc:date>
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<title>スタート45分前</title>
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<description>前にいるのはシニア50キロの皆さん 女子の最前列に並んだった蠐</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/08/091108_06230001.jpg&quot; alt=&quot;スタート45分前&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
前にいるのはシニア50キロの皆さん&lt;br /&gt;
女子の最前列に並んだった蠐&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-08T06:25:22+09:00</dc:date>
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<title>美ら海水族館</title>
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<description>来たじょ コースの途中にあるのだ</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/091107_10340001.jpg&quot; alt=&quot;美ら海水族館&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
来たじょ&lt;br /&gt;
コースの途中にあるのだ&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>まさQ</dc:creator>
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<title>試走のはずが…</title>
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<description>鍾乳洞探検</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/06/091106_16160001.jpg&quot; alt=&quot;試走のはずが…&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
鍾乳洞探検&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-06T16:18:26+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kameppa.cocolog-nifty.com/moko/2009/11/post-15c3.html">
<title>お昼</title>
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<description>ステーキ レアを頼んだらホンマにレアだす</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/06/ca3907030001.jpg&quot; alt=&quot;お昼&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ステーキ&lt;br /&gt;
レアを頼んだらホンマにレアだす&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-06T11:40:49+09:00</dc:date>
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<title>沖縄</title>
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<description>ついにきましたよ 初ゆいレールだす ワクワクしてます</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/06/ca3907020001.jpg&quot; alt=&quot;沖縄&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ついにきましたよ&lt;br /&gt;
初ゆいレールだす&lt;br /&gt;
ワクワクしてます&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-06T11:08:46+09:00</dc:date>
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<title>台風一過</title>
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<description>雨戸は何のためにあるのか その意味を実感 ダンナと二人 網戸を探して近所中を歩き...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;20091008&quot; title=&quot;20091008&quot; src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/09/20091008.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;雨戸は何のためにあるのか&lt;br /&gt;
その意味を実感&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ダンナと二人&lt;br /&gt;
網戸を探して近所中を歩き回ったことも忘れられません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?404225&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;Banner_02&quot; title=&quot;Banner_02&quot; src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/banner_02.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-10-08T16:20:00+09:00</dc:date>
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<title>ひさかた</title>
<link>http://kameppa.cocolog-nifty.com/moko/2009/10/post-5005.html</link>
<description></description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;091007&quot; title=&quot;091007&quot; src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/09/091007.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?404225&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;Banner_02&quot; title=&quot;Banner_02&quot; src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/banner_02.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-10-07T16:15:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kameppa.cocolog-nifty.com/moko/2009/09/26w-82d7.html">
<title>第26回シマノ鈴鹿ロードレース　オープンW１</title>
<link>http://kameppa.cocolog-nifty.com/moko/2009/09/26w-82d7.html</link>
<description>8月の29・30日に鈴鹿ロードレースが行われました。 私は29日のレースに出場し...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;8月の29・30日に鈴鹿ロードレースが行われました。&lt;br /&gt;
私は29日のレースに出場してきました。&lt;br /&gt;
ロードに乗り始めてから毎年参加しています。&lt;br /&gt;
今年は個人レースでオープン１　実業団の人と走るカテゴリーにエントリーしてみました。大冒険です。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;20090829w1a&quot; title=&quot;20090829w1a&quot; src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/09/08/20090829w1a.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
2～3回空周りしちゃいました。&lt;br /&gt;
こんなにクリートがはまらなかったのは初めてです。かなりあせりました。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;20090829w1b&quot; title=&quot;20090829w1b&quot; src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/09/08/20090829w1b.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
ついていけたら御の字だったのですが2周目で切れてしまいました。&lt;br /&gt;
いや～未知の世界。皆さん速くてすごかった～&lt;br /&gt;
そんな中6位入賞のルミ猿さんはさすがなのです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ダンナは一緒に走ろうと思って待っていてくれたらしいのですが、いつまでたっても私が来ないので「遅いぞ～」の発言が出たみたいです。&lt;br /&gt;
並んでゴールするだなんて、かなり面白かったです。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?404225&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;Banner_02&quot; title=&quot;Banner_02&quot; src=&quot;http://kameppa.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/banner_02.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんと続きます。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>まさQ</dc:creator>
<dc:date>2009-09-08T21:05:18+09:00</dc:date>
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