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ヌルヌル アーユルヴェーダ

冷え性やカサカサお肌にはゴマ油で足をマッサージするとよい
というのを聞きかじりまして試しにやってみました。
普通のゴマ油ではなくて太白ゴマ油です。

透明でゴマの匂いはしません。
お風呂でマッサージしてから体を洗うとのこと。
20120310a
ヌルヌルしてます。足だけでなく体もマッサージしてみました。
肩や二の腕、お腹が寝る前など痒かったりするので念入りにモミモミ。
そのあと普通に石鹸で体を洗ってオシマイ。

洗ってるうちに油がタイルについちゃったので
はからずともお風呂の床掃除をするはめに。
コレが習慣になると風呂掃除もできて一石二鳥か・・・。
20120310b

乾燥肌なので風呂上りには全身化粧水をしないと
すぐ粉をふいたようになって痒くなってたのですが
しなくても肌がしっとりでした。
ガサガサだったカカトがツルッとしたので嬉しかったです。
20120310c

続けると全身がツルツルになるかもしれない~。


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