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有酸素運動

エアロビ続いております。
ストレッチ、有酸素運動(ダンス)、リラクゼーションというメニューをこなしてますよ。
このダンスが日を追うにつれ、テンポが速くなってきてるんです。30分間踊り続けるんですが汗だくになります。070606

振り付けは上図のようにかわゆらしい感じです。

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ロードバイクを扱っているショップなら取り付けてくれますよ。私もショップの方にお願いしちゃいました。

投稿: まさQ | 2007.06.12 22:14

(ノ゚ω゚)ノ*.オオォォォォォォォー
なるほど、これですか(*゚ー゚)
ペダルで計るというのは本格的ですね。
まさQさんと同じ機種なら性能も良さそうだけど、
これをシティーサイクルに取り付けるのは難しそうです(汗)

あと、取扱説明書に26インチがたくさん載っていて、どれを入力すれば良いのか、サッパリわかりません。
ママチャリは26インチとしか書いてないので・・・。
自分でタイヤを計測するしかないのかな?

投稿: hauler | 2007.06.12 02:35

キャットアイのものですね。
スピードと距離と時間が出るんですよね。シティサイクルだったら充分だと思いますよ。

私もキャットアイのを付けてるんですよ~。ちなみにコレです。
http://www.cateye.co.jp/cchtml/cd200n.html

投稿: まさQ | 2007.06.11 23:29

速度計、この「キャットアイ CC-MT400」を買おうかと思うのですが、どうでしょうか?
これで良いでしょうか?ヽ( ̄~ ̄ )ノ ハテ?

http://www.cateye.co.jp/cchtml/mt400.html

投稿: hauler | 2007.06.10 22:59

(ノ゚ω゚)ノ*.オオォォォォォォォー
メーター3つ位あるタイプですか?
シマノのかな?

うちはママチャリなので、メーター1個で速度計と最高速度のわかるタイプを購入したいと思ってます。

5段変速26インチのママチャリ、かっこよくシティーサイクルと呼んで欲しいです(´∀`)

投稿: hauler | 2007.06.10 22:25

時速とケイデンス(回転数)とタイムと走行距離のわかるものをつけていますよ。

最高時速とか出るので励みになりますよん。

投稿: まさQ | 2007.06.10 21:12

以前はクラブ(ディスコ)やライブに行って踊ったりしてたものですが、今では自転車が唯一の運動らしい運動です。

今日は自転車に取り付けるパーツを見てきました。
バックミラーとスピード計をつけたいです。

まさQさんは自転車にスピード計つけてますか?

投稿: hauler | 2007.06.10 00:59

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