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スクワット

雨続きで3日も自転車に乗っていません。
体がなまるのでスクワット1000回することに。
毎日20分くらい乗ってるので、一分間に50回転として1000回が妥当な線だろうと。
060201
何回数えたか途中でわからなくなりましたよ。とりあえず20分くらいやってみて、これでいいやろうというとこで止めました。

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